Boot camp

Hvad er Bootcamp? En Bootcamp er, kort fortalt, en betegnelse for et kort fokuseret forløb, typisk 8-16 uger, med fokus på træning og/eller kost. Formålet med at lave et intensivt forløb er at sætte fokus på området, for at få etableret en ny vane, eller opnå et mål f.eks. forbedret kondition eller et vægttab.

BOOTCAMPS OPSTART: UGE 2. FØRSTE TRÆNING: 11. JANUAR 2021

Underviser: Personlig Træner, Coach og Kostvejleder: Lonnie Hansen – (Tidligere været ansat hos Scala fitness i Næstved)

Infomøde og tilmelding til begge bootcamps: uge 1: tirsdag d. 4/1 kl. 18.00 i FysioDanmark Næstved, Sct. Jørgens Park 66, 4700 Næstved

Vi tilbyder to forskellige forløb på 8 eller 12 uger.

BOOTCAMP FYSIUM-MORGEN 8 uger: (Min antal deltagere 5 stk. – max 9 stk.)

 

BOOTCAMP FYSIUM-LIFE 12 uger: (Min antal deltagere 5 stk. – max 9 stk.)

 

  • 2 ugentlige træning i alt 16 gange
  • Træning tirsdage og fredage kl. 6.30-7.30
  • Vejning ved start, midtvejs og ved slut
  • Styrke- og Konditionstest ved start og slut
  • Lukket Facebook gruppe
  • 1 foredrag ca. midtvejs
  • Mulighed for individuel sparring med Lonnie ved behov
  • Pris: 1599,-
  • Individuel kostvejledning kan tilkøbes for: 300,-
  • Herudover kan der tilkøbes individuel Personlig Træning til kun 350,- kr./t

 

  • 2 ugentlige træning OG derudover 2 weekend træning I alt 26 træningspas
  • Træning tirsdage og torsdage kl. 18.00-19.00
  • Vejning ved opstart og herefter hver 2. uge
  • 1 individuel Kostvejledning og opfølgning undervejs
  • Styrke- og konditionstest ved start og slut
  • Lukket Facebook gruppe
  • 1 foredrag ca. midtvejs
  • Mulighed for individuel sparring med Lonnie ved behov
  • Pris for alle 12 uger kun: 2999,-
  • Herudover kan der tilkøbes individuel Personlig Træning til kun 350,- kr./t

 

 

 

Skulle ovennævnte tiltale dig eller jer så ring på 55724322 og bliv tilmeldt vores infomøde den 4. januar 2021 kl. 18.