Boot camp

Skal du i form inden sommerferien? Og er du morgen menneske eller kan du bare ikke li’ at træne, når det bliver for varmt om eftermiddagen? 

Hvis du siger ja til ovenstående er følgende måske noget for dig: 8 ugers Shape Morgen Camp med første træning: tirsdag d. 3. maj 2022 kl. 6.30. 

Vi træner 2 gange ugentligt, og herudover kan du, hvis du ønsker det, også få lavet et træningsprogram til hjemmetræning, hvis du gerne lige vil give det hele et ekstra skub.

Med i pakken er også vejning ved start, midt og slut og en kostvejledning som har taget udgangspunkt i din vejning.

Opskrifter deles i en lukket gruppe på messenger.

 

Træningen vil ligge: tirsdage og fredage kl. 6.30 til 7.30 og foregå hos FysioDanmark Næstved i Sct. Jørgens Park 66, 4700 Næstved.

Underviser: Personlig Træner og Coach Lonnie Hansen

Pris for alle 8 uger: 1599,- (min deltagere: 5 og max: 9, så vi kan have fokus på alle!)

INFORMATIONSMØDE: Torsdag d. 28/4 kl. 17.00

Mere info kan fås ved at sende en mail til Lonnie på: lrlh3003@gmail.com